在网上被诋毁他又不拿证据

您在提起名誉权侵权之诉时，若因客观原因自行收集证据确有困难，可依据《民事诉讼法》第六十七条的规定，向法院书面申请调查收集证据。法院在认为必要时，会依职权或根据您的申请调查收集证据，包括询问有关人员、调取书证、物证、视听资料等，以确保案件事实的查明，保护您的合法权益不受侵害。
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从法律角度，网络诽谤是指通过网络平台散布虚假信息，损害他人名誉的行为。为保护自己的权益，您可依据《民法典》第一千零二十四条关于名誉权的规定，要求侵权人停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉；若造成财产损失或精神损害，还可要求赔偿损失。
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除起诉和报警外，您还可以考虑以下途径：一是向网络平台投诉，要求平台依据《网络信息内容生态治理规定》采取删除、屏蔽、断开链接等措施；二是通过媒体发声，澄清事实，恢复名誉；三是寻求第三方调解，如人民调解委员会等，通过调解达成和解协议。